흔한 수면 장애

추가 주제, 7분

불면증이 아닌 다른 것을 시사하는 신호들.

교육용 자료이며 의료 조언이 아닙니다. 의료 면책 조항

불면증만 수면을 방해하는 것은 아닙니다. 아래 증상이 익숙하게 들린다면, 수면 전문의와 상담하세요.

운전 중 졸리다면, 운전하지 마세요. 라디오를 켜거나, 창문을 열거나, 에어컨을 최대로 틀거나, 전화를 거는 것은 충분한 대처가 아닙니다. 안전한 곳에 차를 세우고, 가능하면 짧은 낮잠을 잔 뒤 운전하세요.

이 모듈의 내용

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