本內容僅供教育參考,不是醫療建議。 醫療免責聲明

失眠不是唯一會干擾睡眠的問題。如果下列症狀聽起來熟悉,請找睡眠專科醫師。

關於開車的提醒

如果你在駕駛時感到睏倦,請不要繼續開車。打開收音機、搖下車窗、開強冷氣、打電話——這些都不足以解決問題。請把車停到安全的地方,可以的話小睡片刻再繼續上路。

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